Fredag
I fredas var jag inne och vägde mig hos Anders hade droppat 3hg så inte överdrivet mycket men behöver åt andra sidan inte droppa så mycket det är ju ett par veckor kvar men dem kommer gå fort. Låg då på en vikt på 84,9. Känner själv att jag har hårdnat till mer denna veckan så det känns bra. ändrade om min kost med sänkt den samt lakt in 1 Torsk mål. Sen bar det av till jobbet 14:00-19:00 härligt att jobba lite :P blev även att pass på gymmet i fredas kväll som bestod av framsida ben och CARDIO (1tim 15min) har tyvärr börjat få kramber och verk i mina ben när ja kör dem har inte en aning om varför men det är väl bara att gilla läget. haft träningsverk eller nåt skit i dem i 2 dagar nu härligt.
Lördagen
I lördas hade ja lite kalas hemma lite sen om man tänker efter att det var den 3 Oktober man fyllde men haft fullt upp med annat i stort sätt. Det blev mamma,matte,maria,jacob,mormor och lars som var här och linda hade gjort 2 Tårer men blev typ 1 över så dem fick ta med sig lite hem och resten åker nog i sopporna idag :P Senare på kvällen hyrde vi film köpte pizza m.m det blev ja Linda,mamma,matte och Jacob ett trevligt av slut på en bra dag. Glömde nämna att ja även va på massage hos micke genberg mina armar fick sig en rejäl omgång :P hans massage gör underverk :P dock inte någon skön massage nånstans haha men bara den gör nytta så är jag nöjd vilket den gör. Mina biceps har blivit mycket bättre dem senaste veckorna tack vara Micke genberg och Mia Lundgren. Hoppas alla andra med har haft en bra helg.
I fredas var jag inne och vägde mig hos Anders hade droppat 3hg så inte överdrivet mycket men behöver åt andra sidan inte droppa så mycket det är ju ett par veckor kvar men dem kommer gå fort. Låg då på en vikt på 84,9. Känner själv att jag har hårdnat till mer denna veckan så det känns bra. ändrade om min kost med sänkt den samt lakt in 1 Torsk mål. Sen bar det av till jobbet 14:00-19:00 härligt att jobba lite :P blev även att pass på gymmet i fredas kväll som bestod av framsida ben och CARDIO (1tim 15min) har tyvärr börjat få kramber och verk i mina ben när ja kör dem har inte en aning om varför men det är väl bara att gilla läget. haft träningsverk eller nåt skit i dem i 2 dagar nu härligt.
Lördagen
I lördas hade ja lite kalas hemma lite sen om man tänker efter att det var den 3 Oktober man fyllde men haft fullt upp med annat i stort sätt. Det blev mamma,matte,maria,jacob,mormor och lars som var här och linda hade gjort 2 Tårer men blev typ 1 över så dem fick ta med sig lite hem och resten åker nog i sopporna idag :P Senare på kvällen hyrde vi film köpte pizza m.m det blev ja Linda,mamma,matte och Jacob ett trevligt av slut på en bra dag. Glömde nämna att ja även va på massage hos micke genberg mina armar fick sig en rejäl omgång :P hans massage gör underverk :P dock inte någon skön massage nånstans haha men bara den gör nytta så är jag nöjd vilket den gör. Mina biceps har blivit mycket bättre dem senaste veckorna tack vara Micke genberg och Mia Lundgren. Hoppas alla andra med har haft en bra helg.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar