Träning!!

Gick upp ca 06:00 och åt min härliga mumsiga gröt och proteindrink till frukost sen begav jag mig till gymmet fick bli ett snabbt pass idag. körade rygg samt Cardiooo. Passet gick bra! Maten är fixad till jobbet. Inte långt kvar tills man börjar jobba härligt! Sen i mån är man ledig skönt som fan. Imån är det dags för vägning igen se hur det har gått denna veckan :) och snart är det lördag ingen och då blir det att äta massa gått mumms :)

Övningar idag blev!!

Chins 3 set
Stång rodd 3 set 20 reps
Sittande rodd 3 set 20 reps
Länd rygg i sittande maskin 3*20 1*25